ブレイクダンス入門「ジョーダン」
ジョーダンとは？
フリーズの一種で、正面に飛びこむように、片手逆立ちの状態をキープするムーブです。
片手逆立ちの際の、足は揃えるようにポーズを取ります。
右手・左手どちらで片手逆立ちしても構いません。
ジョーダンの詳細説明
- 通常通り、立ちます。特に指定はありません。
- 正面に向かって右手を床について、倒立します。
- 足が上に振り上がった位置で、右手に続いて左手も床につきます。
- 腰を横に曲げ、右手を床から離します。
- 腰から下の足を伸ばし、両足をそろえるように"くの字"に曲がるように体を固定し、右手で足のつま先を掴みます。この状態を1〜2秒キープ！
- 曲げていた腰の反動で足を床に向けて振ります。
- 右手で体を支えつつ、そのまま足を床に向けます。
- 足が床につくのと同時に、右手を床から離します。
- 上体を起こし、元に戻ります。
