ロックダンス入門「ゲットダウン（スプリット）」
ゲットダウン（スプリット）とは？
足を前後に開き、ハードル選手のハードルを跨ぐような姿勢で膝から床に伏せるムーブです。
サンプルの説明では、ゲットダウンが行いやすいように先に足をキックしていますが、このキックはなくてOKです。
ゲットダウン（スプリット）の詳細説明
- 自然な姿勢で立ちます。
- 右足をキックするように前に振り出します。
- 前に出した右足を後ろに戻し、両足が広がるようにします。
- 右ひざを床につけ、左足もやや折り曲げて腰を落とします。
- 上半身を曲げ、右足をたたんで、つま先だけが床に着くようにし、左足は前に伸ばして床に着けます。
