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ロックダンス入門「パンチング」

パンチングとは?

ポイントとほぼ同様の動きですが、手をグーの形にして、パンチするように動かします。
リズムなどに合わせて数回同じようにパンチする事が多いムーブです。

パンチングの詳細説明

パンチング

  1. 肩の力を抜いた自然な姿勢で立ちます。
  2. 肘から先に、手が肩の位置に来るまで真っすぐ持ち上げます。
  3. 肘を軸にするように、肘から先を伸ばして手をグーの状態でパンチします。
  4. 2の位置と同じように、手を肩の位置に戻します。
  5. 1の動きを逆にするように真っすぐ腕を下げます。
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